Tervis

Kui inimene saab iseendaga hakkama, siis tuleb ta toime ka tööga, usub enamik meist. Arvestamata, et vaimse tervisega seotud probleemid aina kasvavad, mõjutades ühtlasi töist panust. Ehk on mõistlik tööpsühholoog nõuandjaks kaasata varem, kui olukord tööl on rabedaks muutunud?

Sageli kuuleb eeldust, et töö kuvariga teeb töötaja kindlasti haigeks või vähemalt tekitab mingeid lihas-luukonnaga seotud sümptomeid. Ometi puudus meil kuni 2019. aasta alguseni selliste väidete tegemiseks põhjalik teaduslik tagapõhi. Hollandi teadlased otsustasid lünga täita ning uurisid, kuidas pikaajaline töö kuvariga on seotud kaela- ja ülajäseme valu ning muude sümptomitega.

Sel korral räägime kriisis juhtimisest ehk kuidas tänases määramatus keskkonnas vajalikke, õigeid ning kasulikke otsuseid teha. Samuti tuleb saates juttu sellest, kuidas juht enda ja oma töötajate tervist saab pingelisel ajal hoida ning milliseid vigu kriisis tegutsemisel vältida.

Praegu on kummaline aeg, kus osa inimestest püüab leida lisateenimise võimalusi või koristab kodus kappe, teised aga töötavad läbipõlemise äärel. Sellised nõuanded, mis tavaelus võiksid viimasel juhul olla abiks, on täna paljuski kasutud, sest äärmuslikus olukorras pole võimalik hoida töö ja pereelu tasakaalu või leida endale toredaid hobisid.

Kas tõesti võib joogaga näonaha viis aastat nooremaks võluda? Kui praktiseerid harjutusi kuuel päeval nädalas, siis just nii ongi.

Tööandja peaks kuvariga töötamisel võimaldama igas tunnis 10 minutit silmade puhkamiseks. Mida aga teha, kui seda ei võimaldata?