Tervis

Päevas 10 000 sammu tegemine võib küll kaalu langema panna, ent kaalulangus on muutuv, sõltudes paljudest muudest teguritest, nagu aktiivsuse tase, portsjonite suurus ja toiduvalikud.

Suvel liiguvad lapsed rohkem ringi, viibivad õues ja oht endale üht või teist moodi liiga teha muutub tõenäolisemaks. Nii mõnigi teada-tuntud kodune esmaabivõte on aga praeguseks ajast ja arust.

Iseseisvalt õppimiseks loodud tasuta e-kursus "Psühholoogiline esmaabi. Esmase abistaja roll kriisi sattunud inimese toetamisel". Kursuse on välja töötanud sotsiaalkindlustusamet Maailma Terviseorganisatsiooni psühholoogilise esmaabi juhise eeskujul.

Oleme Ukraina sõja puhkemise tõttu sattunud ärevuse ja hirmu kütkesse. Panime kokku mõned mõtted, mille abil oma vaimset vastupanuvõimet tugevdada.

Sotsiaalministeeriumi uus tööriist koroonakaitse kalkulaator annab inimesele ülevaate tema läbitud vaktsineerimiskuuri, tõendite kehtivuse ja järgmise vaktsineerimise soovitusliku kuupäeva kohta.

Terviseuudiste saates tuleb jutuks pühadeaegne söömine ja toitumine üldiselt. Räägitud saab taldrikureeglist, valkudest, rasvadest ja süsivesikutest ning sellest, kuidas süüa nii, et ülekaaluliseks ei muutuks.