Autor: Virtuaalkliinik.ee • 26. veebruar 2022
Ajutreening aitab hoida mälu
Mõne arve maksmata jätmine või prillide kaotamine on märgid kergest unustamisest, mis on täiesti tavapärane ja kaasneb üldjuhul vananemisega. Probleemiks muutuvad need siis, kui unustamine hakkab segama igapäevast elu või ohustama tervist. Õnneks saab abi mälu treenimisest.
Mäluprobleeme saab ajutreeninguga ennetada. Foto: Shutterstock
Südameapteegi proviisori Kerli Vahari sõnul võib mäluprobleemidel olla palju põhjuseid, nagu vitamiinipuudus (B-vitamiinid), infektsioon, ärevus, depressioon, dementsus, Alzheimeri tõbi või ajukasvaja. Samuti võib mäluprobleeme tekitada omavahel sobimatute ravimite koos võtmine.
Liitu Raamatupidaja uudiskirjaga!
Liitu Raamatupidaja uudiskirjaga!