• 22.01.22, 08:00

Raamatuklubis: parem uni, parem sina

Kasina või kehva kvaliteediga une lõiv on soolane: kaalutõus, hormonaalne tasakaalutus, nihkes ajukeemia, streikiv seede- ja immuunsüsteem, südamehaigused, diabeet ja Alzheimeri tõbi on kõigest jäämäe tipp.
Raamatuklubis: parem uni, parem sina
Raamatus „Parem uni, parem sina. Stressivaba tee vajaliku une ja soovitud eluni“ annavad autorid Frank Lipman ja Neil Parikh praktilisi ja hõlpsasti järgitavaid soovitusi, kuidas jõuda kosutava ööune ja selle kaudu parema tervise ja edukama eluni.

Seotud lood

  • ST
Sisuturundus
  • 19.08.25, 16:23
Digitaliseerimine ei ole enam valik, vaid turu nõue
Laomajanduse ja tarneahelate probleemid on ettevõtetele tuttavad juba aastakümneid: andmed on laiali erinevates süsteemides, tarkvarad ei suhtle omavahel piisavalt, varud liiguvad vales tempos ja töötajad kulutavad märkimisväärse osa ajast lihtsalt asjade otsimisele.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Raamatupidaja esilehele