Tänapäeva ühiskonnas on paljudel kiire ja toimub rööprähklemine ‒ korraga tehakse mitut asja ja ekslikult arvatakse, et sedasi rahmeldades jõuab rohkem. Tegelikult suudab inimene teha täieliku pühendumisega vaid ühte asja korraga. Mitme tegevuse vahel ennast jagades ei suuda me hästi kumbagi teha.

- OÜ Ühetähejutud tegevjuht ja psühholoog Tiina Kilkson
- Foto: Aleksei Bõtka
Igale tegevusele tuleb varuda aega. Eriti tuleb aega võtta magamiseks, sest korralik uni on hindamatu väärtusega ja taastab kõige paremini meie jõuvarud. Tervislik ja mitmekülgne toit on samuti väga oluline, seega tuleb sooja toidu valmistamiseks samuti aega leida.
See teema pakub huvi? Hakka neid märksõnu jälgima ja saad alati teavituse, kui sel teemal ilmub midagi uut!