Autor: Tiina Kilkson, äripsühholoog • 15. oktoober 2021

Liigne stress pole naljaasi

Tänapäeva ühiskonnas on paljudel kiire ja toimub rööprähklemine ‒ korraga tehakse mitut asja ja ekslikult arvatakse, et sedasi rahmeldades jõuab rohkem. Tegelikult suudab inimene teha täieliku pühendumisega vaid ühte asja korraga. Mitme tegevuse vahel ennast jagades ei suuda me hästi kumbagi teha.
OÜ Ühetähejutud tegevjuht ja psühholoog Tiina Kilkson
Foto: Aleksei Bõtka

Igale tegevusele tuleb varuda aega. Eriti tuleb aega võtta magamiseks, sest korralik uni on hindamatu väärtusega ja taastab kõige paremini meie jõuvarud. Tervislik ja mitmekülgne toit on samuti väga oluline, seega tuleb sooja toidu valmistamiseks samuti aega leida.

Liitu Raamatupidaja uudiskirjaga!
Liitumisega nõustud, et Äripäev AS kasutab sinu e-posti aadressi sulle uudiskirja saatmiseks. Saad nõusoleku tagasi võtta uudiskirjas oleva lingi kaudu. Loe oma õiguste kohta lähemalt privaatsustingimustest
Liitu Raamatupidaja uudiskirjaga!
Liitumisega nõustud, et Äripäev AS kasutab sinu e-posti aadressi sulle uudiskirja saatmiseks. Saad nõusoleku tagasi võtta uudiskirjas oleva lingi kaudu. Loe oma õiguste kohta lähemalt privaatsustingimustest
Mare TimianRaamatupidaja.ee juhtTel: 6670405
Külli ReinoRaamatupidaja.ee toimetajaTel: 6670405
Cätlin PuhkanRaamatupidaja.ee turunduslahenduste müügijuhtTel: 53 315 700