Tööpäevad ekraani taga: mida iga raamatupidaja peaks oma tervise heaks tegema

Et eesmärkide seadmise ja täitmise motivatsiooni jaguks pikemaks ajaks, tasub esmalt läbi mõelda, mis innustab päriselt eesmärke seadma ning mis kõige olulisem - hea vaimne tervis on kõige alus.

Täiskasvanud inimene veedab pea poole oma elust tööl. Nii on lausa vältimatu, et töö mõjutab tema tervist. Istumine, astumine, tõstmine ja tassimine tunduvad nn talupojatarkused. Ent talupojad elasid keskmiselt 40aastaseks ja olid elu lõpus sageli Vargamäe Sauna-Madise moodi, kes omal jalal enam kõndida ei saanud.

Naisena ärimaailmas vastu pidada ja läbi lüüa on küllaltki katsumusterohke, kuid siiski tehtav. Vahel püstitame endale sellised eesmärgid, mis tunduvad kättesaamatud. Oleme julged võtma vastu otsuseid millegi kordasaatmiseks, kuid selle käigus tunneme tihti süü- ja ebapiisavuse tunnet.

Perfektsionismi saab vaadata kui edukuse märki – kõrgete eesmärkide poole püüdlemine, põhjalikkus, endast maksimumi andmine. Esmapilgul kõlab see hästi – kes meist ei tahaks kõrgeid sihte saavutada ja olla rohkem kui keskpärane?

Kui märkad, et kolleeg on oma mures üksi jäänud ja vajab abi, soovita talle vestlust oma ala professionaaliga. Olgu tegemist poemüüja, autojuhi, tervishoiutöötaja, sotsiaaltöötaja, päästja, asutuse juhi, kogukonna sädeinimese või hoopis muu eriala esindajaga, on vaimse tervise nõustajad alati olemas. Helista tasuta nõustamisliinile 660 4500.