Lemmi Kann • 29. november 2011
Jaga lugu:

6 märguannet, et aeg on puhata

Treening on tervislik, kuid kui treenid liiga palju, on tulemus hoopis vastupidine, kirjutab Kaaluabi.ee.

6 hoiatussignaali, millesse peaks tõsiselt suhtuma:

• Tunned äkitselt suurt vastumeelsust trenni minemise vastu.

• Kogu keha on kogu aeg valus.• Tunned end sageli vähimagi põhjuseta väsinuna.• Taastumine võtab kauem aega kui tavaliselt.• Kannatad meeleolulanguse all.• Sinu jõud ning vastupidavus on langenud, isegi kui treeningkoormus on suurenenud.

Jaga lugu:
RAAMATUPIDAJA UUDISKIRJAGA LIITUMINE

Telli olulisemad raamatupidaja uudised igal nädalal enda postkasti.

Raamatupidaja.ee toetajad:

Enimloetud
Marianne Lõhmus
Marianne LõhmusärijuhtTel: Marianne@raamatupidaja.ee
Cätlin Puhkan
Cätlin Puhkanraamatupidaja.ee reklaami müügijuhtTel: 53 315 700catlin.puhkan@aripaev.ee

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Veebilehe kasutamist jätkates nõustute küpsiste kasutamisega. Loe lähemalt