Elame täiskasvanuna pidevas muutuste keerises nii töö- kui ka eraelus. Osa neist muutustest toovad meie igapäevaellu kergust, kuid teistega toimetulek ja leppimine on keerulisem. Üks suuremad lõkse, kuhu kinni jääme, on meie endi mugavustsoon. See on meie jaoks turvaline ning uute oskuste omandamine võib tunduda väljakutsuv. Mugavustsoonist välja liikudes ei oska me sisemiselt hinnata, kas see muutus on hea või halb, kuid meie alateadvus tahab hoida meid kindlalt turvalisuses.