- palgauudised.ee
- finantsuudised.ee
- ituudised.ee
- kaubandus.ee
- toostusuudised.ee
- logistikauudised.ee
- kestlikkusuudised.ee
- ehitusuudised.ee
- kinnisvarauudised.ee
- personaliuudised.ee
- finantsuudised.ee
- foundme.io
- bestmarketing.ee
- pollumajandus.ee
- aripaev.ee
- mu.ee
- laanevirumaauudised.ee
- imelineteadus.ee
- imelineajalugu.ee
- kalastaja.ee
- dv.ee
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
7 küsimust hirmu tagamaade selgitamiseks
Selleks, et oma hirmudest jagu saada, peab kõigepealt teadma, millest meie hirmud tulenevad. Esita endale 7 küsimust, mis on teeviidaks oma tööalastest hirmudest vabanemise teel.
Kas sa saad vajalikku tagasisidet oma tööalase soorituse kohta?
Küsi seda hoolimata hirmust võimaliku kriitika ees. Tee ettepanek saada tagasisidet organiseeritud vormis. Sa võid üllatusega avastada, kui palju inimesi sinu kollektiivis tagasisidenäljas on.
Kas sul on olemas vajalik toetus ja abi, et oma tööülesandeid edukalt täita?
Kui mitte, siis kelle poole saaksid abi saamiseks pöörduda?
Kas saad kellegagi oma sisemisi hirme ausalt jagada?
Otsi keegi, kes on nõus sind hukkamõistu või halvakspanuta kuulama. Võid üllatuda, et ka temal on samasuguseid sisemisi hirme ja pingeid kui sinulgi. Võid avastada, et sa polegi ainuke inimene maamunal, kellel on aeg-ajalt elu väljakutsete ees surmhirm.
Kas su töö on sinu jaoks piisavalt põnev ja huvitav, et sellesse panustada, või töötad ainult raha pärast?
Kas kardad oma töökohta kaotada?
Töökoha kaotuse hirmus töötamine kulutab kiiresti meie energiat, mis omakorda vähendab töövõimekust ning soodustab vigade teket.
Kas tööl on mõni isik, kes mõjub sulle ärevust tekitavalt ning kellega suhtlemist sa väldid?
Paljudes kollektiivides paistavad silma sellised inimesed, kes suudavad kõiki teisi enda pilli järgi tantsima panna. Tihtipeale ei soovita nendega tülli minna või neile eitavaid vastuseid anda.Sellise inimese olemasolu korral on alati risk sisemise ärevuse kasvuks, mis omakorda võib suurendada ebakindlust, teadmatust ja hirmu fooni.
Hetkel kuum
Kas peale töö on su elus ka mõni teine valdkond, milles parasjagu pingeid ilmneb?
Meie psüühika ei pruugi alati selget vahet teha, milline on pinge allikas. Tema jaoks liituvad kõik pinged üheks suureks tervikuks.
Autor: Lemmi Kann, Kristel Rannamees
Enimloetud
1
Viimased uudised
Konverentsid ja koolitused
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Raamatupidaja esilehele