Autor: Lemmi Kann • 24. november 2009

Sparta spordiblogi: toitumise ABC - ole terve ja tugev

Ei leidu maakeral inimest, kes saaks läbi ilma vee ja toiduta. Eelistatavalt tervisliku toiduta. Mida ja kui palju süüa, et olla ilus ja terve?

Kas Sina tead, kui palju kaloreid on 1g süsivesikutes? Aga rasvas?

Ja kui palju neid oma kehakaalu kohta tarbida võib kartmata ülekaalu koguda?

Loe sekretar.ee-st, mida kirjutab toitumise kohta Sparta spordiklubi personaaltreener Marek Morozov.

Jaga lugu
Raamatupidaja.ee toetajad:
Marianne LõhmusRaamatupidaja.ee ärijuhtTel: 6670405
Külli ReinoRaamatupidaja.ee toimetajaTel: 6670405
Cätlin PuhkanRaamatupidaja.ee reklaami müügijuhtTel: 53 315 700