Raamatupidaja.ee  • 14. november 2006
Jaga lugu:

Hoia gripp eemal

Kui sa igal sügisel kohe esimeste seas endale gripiviirused hangid, vaata üle oma elukombed. Heas füüsilises vormis inimesed pidavat vältima või siis juba taluma grippi paremini kui kehvas kehalises vormis kodanikud. Järjekindel liikumisharrastus on üks tegureid, mis edukalt hingamisteede haigusi talitseb.

Väldi stressi. Alatine kiirus ja pinge söövad vastupanuvõimet haigustele.

Joo vett. Vesi hoiab suu ja limasnahad terved, need jaksavad haigustekitajate vastu võidelda.Hoia ülal positiivset meeleolu. Rõõmuhormoonid suurendavad keha vastupanuvõimet paljudele haigustele.Vähenda oma taldrikul rasva ja lisa süsivesikuid. C-vitamiini osatähtsuse üle gripi vältimisel on erinevaid seisukohti, aga puuviljad, marjad ja kõik muud aedviljad sisaldavad just sel puhul vajalikke süsivesikuid.Tee oma koolilastele hommikuti tervislik puder. Võta liitri vee kohta 4dl kaerahelbeid (mitte kiirkaerahelbeid) ja hauta puder valmis. Riivi 3 kodumaist õuna ja lisa neile 2spl sidrunimahla. Pool õunariivisest lisa pudrule, ülejäänud maitsesta mõne lastele maitseva siirupiga või meega ja kata iga portsjon sellega.

Jaga lugu:
RAAMATUPIDAJA UUDISKIRJAGA LIITUMINE

Telli olulisemad raamatupidaja uudised igal nädalal enda postkasti.

Raamatupidaja.ee toetajad:

Enimloetud
Marianne Lõhmus
Marianne LõhmusärijuhtTel: Marianne@raamatupidaja.ee
Cätlin Puhkan
Cätlin Puhkanraamatupidaja.ee reklaami müügijuhtTel: 53 315 700catlin.puhkan@aripaev.ee

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Veebilehe kasutamist jätkates nõustute küpsiste kasutamisega. Loe lähemalt