Maire dieediblogi: Dr Simeonsi dieediga 40 päevaga -9,4 kilo ja -31cm

Poolteist kuud peale Dr Simeonsi dieedi programmiga alustamist tunnen end väga hästi - pea kümme kilo kergemana on energiat palju rohkem ja söögiisu väiksem. Tulemused on silmaga nähtavad ning seda mitte ainult mulle endale, ka tuttavatelt olen saanud palju kiitvaid kommentaare ja küsivaid pilke. Saavutatu nimel olen aga viimase 6 nädala jooksul palju vaeva näinud ning seetõttu äärmiselt uhke, et suutsin dieedikonsultant Aire Kängsepa toega dieedi edukalt läbida.

Paari möödunud nädala sisse jäi ka paar pidupäeva, mille ajal kaldusin ettenähtud kavast kõrvale. Õnneks on programmis selleks puhuks kindlad juhised, mille järgi toimetades midagi hullu ei juhtu - minul lisandus maksimaalselt 200g kaalu, mis õunapäevaga kiirelt kadus. Aeg-ajalt avaldasid suuremat mõju aga minu jaoks hoopis üllatavamad tegurid. Näiteks ühel päeval lisandus kaalule 800g, kuigi järgisin kenasti juhendit. Jah, stress on alati kurja juur, mis võib eneselegi arusaamatult kaalunumbril kajastuda, kuid lisaks sellele mängib menüüvalikus suurt rolli ka veregrupp. Minu B-veregrupi puhul ei ole soovitatav süüa näiteks veiseliha, tomatit, apelsini ja näkileibu. Kui leidsin neile asendused, kadusid ka kaaluanomaaliad ja kõik läks normaalses tempos edasi.

Viimasel kaalulangetusnädalal tundsin, kuidas menüü osas tekkis väike väsimus. Dieedi lõpuperioodil langes kaal juba aeglasemas tempos, motivatsioon oli mõnevõrra väiksem ja kui siis tekkis igatsus mõne dieedimenüü välise toidu järele, oli raske end ohjes hoida. Veider, aga iseendaga võitlemist oli just õhtuti, hommikul oli taas palju energiat ja mõtted fokusseeritud edukale jätkamisele. Võib-olla on raske uskuda, aga rasketest hetkedest hoolimata õppisin dieedi jooksul seda kava nautima ning see muutus täiesti normaalseks argipäeva osaks. Valmistasin õhtuti järgmise päeva söögikorrad ette ning selle huvides, et kiusatus ei tekiks, planeerisin toidukorrad perega samale ajale.