CareerCast.com läbiviidud uuringu andmetel on tööga seotud stress pidevalt kasvamas.
Kui aju tajub stress, kas füüsilist või psühholoogilist, vabaneb organismis tavapärasest rohkem stressihormoone, suureneb adrenaliinitase. Süda hakkab kiiremini lööma, vererõhu ja veresuhkru tase tõusevad, meeled muutuvad erksamaks ja tekkib rohkem energiat.
Krooniline halb stress mõjub inimesele halvasti. See võib soodustada hüpertooniat, veresoonkonna haiguseid, depressiooni. Positiivne stress seevastu stimuleerib ja paneb ülesandeid efektiivsemalt täitma. Positiivne stress tekib näiteks ettekannet või trenni tehes, õudusfilme vaadates jne.
Hans Selye uurimuse kohaselt, kes on pikalt stressi põhjuseid uurinud, on võimalik õige suhtumisega muuta negatiivne stress positiivseks stressiks. Kõik oleneb sellest, kuidas näha negatiivsetes olukordades eesseisvaid ülesandeid ja võimalusi asju paremaks muuta.
10 kõige stressirohkemat ametit
1. Piloot
2. Pressiesindaja3. Juhtivtöötaja4. Fotoreporter5. Diktor/reporter6. Reklaamimüügi projektijuht7. Arhitekt8. Börsimaakler9. Kiirabitöötaja10. Kinnisvaramaakler
Autor: Signe Sillasoo, Rivo Sarapik