Autor: Raamatupidaja.ee • 30. september 2008
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.
Treeni terviseks Arigatos! 2.osa
Kõik me sünnime siia ilma omalaadsete andemustrite ja eeldustega. Paljudel on eeldusi kasvada Meistriks. Võti oled Sina ise. Vahel tundub uskumatuna, kui palju on meie sisemuses peidus. Selle aardelaeka avamise ja kasutamise üks võlusõnadest on Tervis. Kui tervis on väga hea, lähevad meie asjad siin elus reeglina hästi. Kui tervis on kehv, on ka tegemistelt sära puudu. Õige treening aitab selgemaks saada iseenda võimeid ning on abimeheks nende võimete parimal kasutamisel - aitab olla terve. Lisaks treeningutele on Arigatos võimalik lõõgastuda Yasuragis, korraldada üritusi, pidada maha üks mehine mats jalgpalliväljakul, einestada kohvik-lounge Bestselleris jpm.
Rühmatreeningud – leiame just Sulle sobivad treeningud!
Rühmatreeninguid on Arigatos tõesti lai valik – endale sobiva leiab igaüks vanusest, soost ja tasemest sõltumata!
Tunniplaani koostamisel ja treeningstiilide valikul oleme lähtunud mitmekesisusest ning loomulikult tänapäeva trendidest ja klientide soovidest. Soovides teha tundide valikut võimalikult lihtsaks oleme grupeerinud rühmatreeningud
Pakume erinevaid kontsepttunde -
Fitness treening – treeni ise või treeneri juhendamisel!
Fitness-saalis on kõikidel soovijatel võimalus treenida ise või treeneri juhendamisel. Pakume individuaalset nõustamist fitnesstreenerite abil, samuti treeninguid väikeses grupis. Fitnesstreenerid abistavad nii masinate tundmaõppimisel kui nõustavad treeningute, toitumise ja tervisliku elustiili osas üldiselt.
Personaalsed treeningud - parim võimalus individuaalseks treenimiseks!Personaalne treener ja elustiili mentor aitab Sul muuta harjumusi ja jõuda seeläbi tasakaaluni enese ja ümbritseva maailmaga. Ta hoolitseb selle eest, et kõik, mis treeningul tehakse, on korrektne ning Sinu kehale ja meelele sobivaim.Personaalse treeningu pakett sisaldab endas lisaks treeneriga koos tehtavatele trennidele veel vastupidavustreeningu kodutöid, erinevaid teste (antud hetke füüsilise vormi määramine, une-, toitumis- ja liikumisharjumuste kaardistamine, arstlik kontroll, lihaspingete ja -funktsioonide testimine, maksimaalse lihasjõu testid, koormuse ja ainevahetuse faaside määramine laktaaditesti põhjal, jmt.) ja loomulikult ka muude teistelegi Arigato klientidele pakutavate treening- ja puhkevõimaluste kasutamine.Järgneb...
Treening lähtub alati Sinu poolt seatud eesmärkidest, soovidest ja Sulle sobilikest aladest. Treeneri eesmärgiks on pakkuda Sulle parim tund Sinu päevas.Personaalse treeningu teenust Arigatos soovitame kõigile, kel kindel eesmärk ja soov see saavutada ning samaaegselt täiustada ja lihvida oma treeningutealaseid teadmisi.
Liitu Raamatupidaja uudiskirjaga!
Liitu Raamatupidaja uudiskirjaga!