7 nippi Alzheimeri tõve edasi lükkamiseks

Alzheimeri tõbi on pöördumatu närvisüsteemi haigus. Sellele saab ninanipsu teha mõne lihtsa nipiga. Portaal Real Age soovitabki seitset nippi.

Portaali andmeil saab haigestumise riski elustiili muutmisega kuni 50% võrra vähendada.

1. Liigu - passiivne elustiil kergitab Alzheimeri tõve riski. Nii et minimaalselt käi igal päeval jalgsi.

2. Ära suitseta. Või siis jäta maha.

3. Söö rohkem arbuusi. Miks? Ports seda mahlakat vilja aitab vererõhku alandada. Ja madal vererõhk võib vanemas eas kaitsta Alzheimeri tõve vastu.

4. Mine voodisse ehk igaöine hea uni vähendab diabeediriski. Lisaks on uurimused näidanud, diabeediriski vähendamisega vähenevad ka Alzheimeri külgehakkamise võimalused.

5. Värske õhk. Inimesed, kes on aktiivsed õues - näiteks spordisaalis higistamise asemel - kogevad vähem depressiooni. See on hea uudis su ajule, sest depressioon on Alzheimeriks riskikoht.

6. Õpi. Aju stimuleerimine ja haritus kahandavad haigestumise riski.

7. Astu kaalule. Ülekaalulisus keskeas võib suurendada haigestumise riski.

Alzheimeri tõbi on pöördumatu, ravimatu kesknärvisüsteemi haigus, mis väljendub aeglaselt, kuid püsivalt süvenevas mälu häirumises, justkui kustutaks mälestusi kellegi järjekindel käsi.

Osale arutelus

Toetajad:

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Raamatupidajat sotsiaalmeedias

RSS
Palgakalkulaator
Maksuvabastus (kuu)
Maksuvabastus (aasta)

Toetajad:

Tarkvara

Paindlik NOOM pakub erilahendusi

Üks korralik majandustarkvara on kohaldatav Teie ettevõtte soovide ja vajadustega. Astro Balticsi loodud majandustarkvaraga NOOM saate kindlad olla, et tarkvara suudab kaasas käia kõikide erisoovidega, mis Teie ettevõtte arenedes võivad tekkida.

Veebipõhine Microsoft Dynamics NAV majandustarkvara terviklahendus

Tänapäeva ettevõtete väljakutseks on pidev ärikeskkonna muutumine. Majandus- või äritarkvara peab seejuures olema paindlik, kasvama koos ettevõttega. Samas tuleb koguda ja vaadata oma andmeid täiesti uuel viisil, et teha tuleviku otsuseid, mitte konstateerida minevikku. Majandustarkvara peab olema kaasaegne, hästi integreeritud ja aitama tööaega kokku hoida.

Valdkonna tööpakkumised

VOLVO ESTONIA OÜ otsib RAAMATUPIDAJAT

M-Partner HR OÜ

29. juuni 2018

Uudised

Tööriistad