Maire dieediblogi: Plaanin kaotada 40 päevaga 10kg

Dr Simeonsi dieet tundub praegu õige valik, kuna võimaldab tervist ohustamata kiiremaid tulemusi ja menüüvalik on mulle sobilik. Nuumamispäevad kuluvad sünnipäeva tähistamisele ja pärast seda on motivatsioon laes, et kilodest vabaneda. Aga mulle aitab sellest, et vean endaga kaasas sama palju liigseid kilosid, kui kaalub minu suurem laps!

Esimest korda kuulsin sellest dieedist kevadel, ilmselt kusagilt internetist või ajakirjast. Seejärel taas, kui vanaema palus endale tellida dieedipaketi. Tema oli omakorda saanud soovituse oma sõbrannalt, kes võttis väga hästi kaalust maha. Küsisin küll vanaemalt, et kas ta on ikka kindel? Paberil tundus kõik väga loogiline, kuid aeg oli siiski üsna pikk ning sellist dieeti ei tasu suvaliselt teha. Ent vanaema oli kindel, et saab hakkama ning mul jäi üle vaid teda toetada. Ja tõesti ta suutis seda – 33 päevaga võttis ta alla 11 kilo ning uuel ringil kaotas 23 päevaga lisaks 6 kilo. See tekitas minus kindla soovi dieeti proovida, kuid raske oli leida aega, millal pidustused dieediringi ära ei rikuks.

Avalikult dieedi tegemine on omaette kohustus ning teiste valvsa pilgu all on kõrgem motivatsioon ring edukalt läbi teha – nagu oleks treener kõrval suunamas. Häbi ma ei tunne ja kriitikat ei karda. Keegi ei peaks häbi tundma selle pärast, et üritab oma kehakaalu normi saada. Arvan, et kui dieedi edukalt sooritan, siis võin pea püsti ringi käia küll.

Loodan siiralt, et saan hakkama ning suudan ka hiljem kaalu hoida. Olenemata sellest, kui palju lõpuks kaalust maha võtan, on mu eesmärk kõigist reeglitest kinni pidada ning endast kõik anda. Loodan, et suudan langetada vähemalt 10 kilo. Kui dieet edukalt läbitud ja olen end piisavalt kogunud, siis kes teab – ehk teen ühe ringi veel.

Arvan, et kogu protsessi jooksul on minu jaoks kõige raskem jätta laste toidujäägid söömata. Igapäevaelus näen, et söön päris palju seda, mis lastest üle jääb, kuna mulle ei meeldi toitu ära visata. See on kõige riskantsem koht, kus võin libastuda. Lisaks võib raske olla päevase veejoomise normi täitmine.

Dieediks olen valmistunud väga põhjalikult. Olen suhelnud sel teemal vanaemaga ning temagi peaks nädal pärast mind kolmandale ringile minema. Dieediraamatu olen juba läbi lugenud, isegi korduvalt. Vajalikud materjalid on välja prinditud, et need oleks kohe käepärast. Kõiges, milles on küsimus tekkinud, olen konsultandilt nõu küsinud. Plaanin ka dieedi ajal dieedinõustajaga aktiivselt suhelda – ilmselt on nii programmi lihtsam läbi teha.